Xà đơn ngoài trời - Onesport

THIẾT BỊ XÀ ĐƠN NGOÀI TRỜI

Lợi ích của thiết bị tập xà đơn ngoài trời

- Theo kiểm định từ các viện thể thao hàng đầu Hoa Kỳ, tập luyện với dụng cụ xà đơn giúp đôi tay chắc khỏe, chịu lực tốt, tăng sức bền. Sở hữu thân hình lý tưởng trong tầm tay. Vì thế, các vận động viên thể hình, thể dục thể thao luôn chú trọng thiết bị tập này. Phương pháp tốt nhất phát triển tay sau to lớn, và cơ ngực dưới đẹp. Không những thế, đây còn là bài chữa trị thoát vị đĩa đệm. Mà nếu ở độ tuổi sức trẻ, bạn nỗ lực tập luyện sẽ hạn chế được những căn bệnh về xương khớp, thoái hóa cột sống, cải thiện sức khỏe. 

==> Với phương châm giúp người sử dụng hăng say trong suốt quá trình tập luyện. Onesport đẩy mạnh đầu tư các trang thiết bị hiện đại, thiết bị tập với tiêu chí dành cho 1 người sử dụng, nâng tầm một dụng cụ xà đơn đạt chuẩn ISO 9001:2015 và ISO 14001:2015

Hướng Dẫn Sử Dụng Thiết Bị Tập Xà Đơn Ngoài Trời 

• Trước khi tập luyện: Khởi động nhẹ nhàng để tránh các chấn thương cũng như giúp cơ thể làm quen với việc tập luyện. Tập hít thở đều, hạn chế ăn no trước khi sử dụng thiết bị xà đơn ngoài trời.
• Tư thế và động tác : 
• Đầu tiên là về tư thế chuẩn bị và cách thở, quy tắc hít thở rất quan trọng, nặng thở ra nhẹ hít vào. Nặng là khi bạn lên xà (kéo lên), nhẹ là khi bạn xuống xà (thả xuống).
• Tiếp theo là thực hiện động tác nắm xà với lòng bàn tay hướng về phía thân người (có thể hướng ra ngoài tùy thích) và chú ý độ rộng hẹp theo bề ngang của vai.
• Ở vị trí bắt đầu bài tập thì bạn giữ cơ thể luôn thẳng (nhất là cột sống phải thẳng) và hơi ưỡn ngực ra. Chú ý khi bạn giữ thân càng thẳng sẽ rất tốt để giúp kích thích cơ tam đầu và giảm tối thiểu ảnh hưởng tới lưng.Với dụng cụ xà đơn ngoài trời, người sử dụng có thể linh hoạt trong việc tập luyện.

HƯỚNG DẪN DỤNG CỤ XÀ ĐƠN NGOÀI TRỜI 
 

Xà đơn cải thiện và hỗ trợ phát triển chiều cao hiệu quả:
- Phù hợp tập luyện cho cơ tay, vai, bụng.
- Chất liệu: Khung sắt, nhúng kẽm sơn tĩnh điện.
- Lắp đặt bằng cách gắn cố định xuống nền.

ẢNH THỰC TẾ DỤNG CỤ XÀ ĐƠN CÔNG VIÊN

GHẾ TẬP LƯNG BỤNG ĐÔI NGOÀI TRỜI - ONE SPORT
thiết bị tập thể dục  ngoài trời one sport  giá rẻ - chất lượng nhất , thiết bị tập thể dục  ngoài trời one sport  giá rẻ - chất lượng nhất  , máy tập thể dục  ngoài trời one sport  giá rẻ - chất lượng nhất 


THIẾT BỊ TẬP XOAY EO KẾT HỢP TẬP LƯNG BỤNG ĐƠN NGOÀI TRỜI - ONE SPORT
 Máy tập thể dục chất lượng nhất  , thiết bị tập thể dục  ngoài trời one sport  giá rẻ - chất lượng nhất 


MÁY XOAY EO 2 CHỖ NGOÀI TRỜI - ONE SPORT

Thiết bị tập thể dục  ngoài trời one sport giá rẻ - chất lượng nhất , thiết bị tập thể dục  ngoài trời one sport  giá rẻ - chất lượng nhất trên toàn quốc,




MÁY CHẠY BỘ NGOÀI TRỜI - ONE SPORT

dụng cụ tập đi bộ trên không đôi ngoài trời, thiết bị thể dục công viên đi bộ trên không đôi, dung cu the duc ngoai troi gia re, dụng cụ thể dục công viên, dụng cụ thể dục ngoài trời người lớn, thiết bị tập đi bộ trên không đôi, thiết bị tập gym





XÀ NGANG VẬN ĐỘNG 3 CẤP ĐỘ NGOÀI TRỜI NGOÀI TRỜI - ONE SPORT
các dụng cụ tập thể dục thể thao công viên, dụng cụ tập đi bộ lắc tay đôi  ngoài trời, thiết bị thể dục công viên đi bộ lắc tay đôi , dung cu the duc ngoai troi gia re, dụng cụ thể dục công viên, dụng cụ thể dục ngoài trời người lớn,






THIẾT BỊ TẬP CHẠY BỘ NGOÀI TRỜI - ONE SPORT

 Dụng cụ tập thể dục thể thao công viên one-sport  giá rẻ - chất lượng nhất  ,Dụng cụ tập thể dục thể thao công viên one-sport  sân vườn , Dụng cụ tập thể dục thể thao công viên one-sport  giá rẻ - chất lượng nhất VIỆT NAM





THIẾT BỊ TẬP CHẠY BỘ KẾT HỢP MASSAGE LƯNG NGOÀI TRỜI - ONE SPORT

Dụng cụ tập thể dục thể thao công viên one-sport  giá rẻ - chất lượng nhất , chuyên tư vấn Dụng cụ tập thể dục thể thao công viên one-sport giá rẻ - chất lượng nhất ,


THIẾT BỊ TẬP MASSAGE NGOÀI TRỜI - ONE SPORT
Dụng cụ tập thể dục thể thao công viên one-sport  giá rẻ - chất lượng nhất trên toàn quốc, thiết bị tập thể dục ngoài trời one sport giá rẻ , đồ thể dục ngoài trời chất lượng nhất tại Đà Nẵng, chuyên cung cấp đồ thể dục công viên giá rẻ

THIẾT BỊ TẬP LƯNG BỤNG ĐƠN NGOÀI TRỜI - ONE SPORT
, thiết bị tập thể dục  ngoài trời one sport  giá rẻ - chất lượng nhất giá sỉ lẻ, Thiết bị tập thể dục  ngoài trời one sport giá rẻ - chất lượng nhất, thiết bị tập thể dục  ngoài trời one sport  giá rẻ - chất lượng nhất chất lượng


THIẾT BỊ TẬP ĐẨY CHÂN KẾT HỢP XÀ KÉP NGOÀI TRỜI - ONE SPORT
thiết bị tập thể dục  ngoài trời one sport  giá rẻ - chất lượng nhất  , chuyên tư vấn Thiết bị tập thể dục  ngoài trời one sport giá rẻ - chất lượng nhất , thiết bị tập thể dục  ngoài trời one sport  giá rẻ - chất lượng nhất trên toàn quốc, 

THIẾT BỊ CHẠY BỘ TRÊN KHÔNG NGOÀI TRỜI - ONE SPORT
chuyên tư vấn Thiết bị tập thể dục  ngoài trời one sport giá rẻ - chất lượng nhất , thiết bị tập thể dục  ngoài trời one sport  giá rẻ - chất lượng nhất trên toàn quốc, 





XÀ KÉP 2 TẦNG  NGOÀI TRỜI - ONE SPORT
xà kép ngoài trời, máy xà kép 2 tầng chất lượng nhất – thiết bị tập thể thao, máy tập đạp xe có tựa lưngcông viên – one sport, máy tập thể dục ngoài trời có tựa lưng

THIẾT BỊ ĐẠP CHÂN NGOÀI TRỜI - ONE SPORT
máy tập đạp xe có tựa lưng ngoài trời, máy tập đạp xe có tựa lưng chất lượng nhất – thiết bị tập thể thao, máy tập đạp xe có tựa lưngcông viên – one sport, máy tập thể dục ngoài trời có tựa lưng

THIẾT BỊ TẬP KHÍ CÔNG DƯỠNG SINH - ONE SPORT
tập tay vai ngoài trời chính hãng, THIẾT BỊ THỂ DỤC THỂ THAO TAY vai NGOÀI TRỜI, máy tập tay vai công viên chính hãng trên toàn quốc, các dụng cụ tập thể dục thể thao công viên, dụng cụ tập tay vai ngoài trời

THIẾT BỊ TẬP ĐẨY TAY KẾT HỢP KÉO TAY ĐƠN NGOÀI TRỜI - ONE SPORT

,Dụng cụ tập thể dục thể thao công viên one-sport  giá rẻ - chất lượng nhất việt nam, Dụng cụ tập thể dục thể thao công viên one-sport  giá rẻ - chất lượng nhất CHẤT LƯỢNG