Dụng cụ thể dục ngoài trời, Thiết bị thể dục ngoài trời Onesport

Dụng cụ thể thao ngoài trời là gì?
Dụng cụ thể thao ngoài trời còn được gọi là máy tập thể dục ngoài trời, là những thiết bị được thiết kế chuyên dụng để đáp ứng nhu cầu tập luyện thể dục, thể thao công cộng của tất cả mọi người. Máy tập thể thao ngoài trời có nhiều kiểu dáng khác nhau, mỗi kiểu dáng sẽ đáp ứng phù hợp với những động tác thể dục nhất định.

Dụng cụ thể thao ngoài trời
Thiết bị thể thao công viên có rất nhiều mẫu thiết kế khác nhau, mỗi mẫu máy tập công viên sẽ có một chức năng riêng, giúp người tập vận động và rèn luyện những nhóm cơ khác nhau. Một số mẫu dụng cụ thể dục công viên được thiết kế kết hợp 2 máy tập trong 1 sản phẩm để cho nhiều người có thể tập cùng một lúc. Hay là những mẫu dụng cụ thể thao công viên kết hợp nhiều chức năng trong 1 thiết bị, để giúp người tập có thể tập nhiều động tác khác nhau.

Chất liệu làm thiết bị thể thao ngoài trời
- Các dụng cụ thể dục ngoài trời thông thường được làm từ chất liệu sắt Ngoài ra, các dụng cụ thể thao này được nhúng kẽm nóng để bảo vệ cho bề mặt, tránh bị ăn mòn, hoăn gỉ giúp tăng thêm vẻ đẹp cho sản phẩm.

Lợi ích của dụng cụ thể dục ngoài trời
- Rèn luyện cải thiện sức khỏe
- Lợi ích lớn nhất phải kể đến khi tập thể dục ngoài trời đó là sức khỏe. Chắc hẳn ai cũng đều biết luyện tập thể dục, thể thao giúp rèn luyện cải thiện sức khỏe. Với người già cao tuổi, việc luyện tập với máy tập thể dục ngoài trời giúp duy trì sự dẻo dai của cơ thể, giúp hệ tuần hoàn hoạt động trơn tru. Còn với người trẻ, thì luyện tập thể dục ngoài trời sẽ gia tăng sức mạnh cho cơ bắp, duy trì thể trạng tốt nhất cho cơ thể.

- Duy trì tinh thần minh mẫn: Khi tập với các thiết bị thể thao ngoài trời, chúng ta được tập ở môi trường thiên nhiên, được giao lưu với mọi người xung quanh. Điều đó giúp giải tỏa căng thẳng mệt mỏi, giúp duy trì tinh thần minh mẫn.

-Tạo điều kiện giao lưu kết bạn: Tập thể dục ở nơi công cộng, ta sẽ tập chung với nhiều người khác. Đó là điều kiện tuyệt vời để giao lưu kết bạn, mở rộng mối quan hệ với mọi người xung quanh.

- Xây dựng cộng đồng khỏe mạnh, văn minh: Trang bị các máy tập thể dục ngoài trời ở nơi công cộng giúp mọi người đều có thể luyện tập thể dục, mọi người đều có thể rèn luyện sức khỏe. Điều đó đã góp phần không nhỏ để xây dựng cộng động khỏe mạnh, văn minh hơn.

Những nơi có thể lắp dụng cụ thể dục ngoài trời
- Các thiết bị thể thao ngoài trời thường được lắp nhiều nhất tại các công trình công cộng như công viên, khu vui chơi công cộng, khu chung cư. Ngoài ra, dụng cụ thể thao cũng được sử dụng phổ biến tại các bệnh viện, trường học, quảng trường của xã, huyện,...
- Dụng cụ thể dục ngoài trời cũng được rất nhiều gia đình lựa chọn sử dụng nhằm mục đích luyện tập sức khỏe.
- Những địa điểm lắp thiết bị thể dục ngoài trời trên thường có không gian rộng rãi, bằng phẳng, thuận tiện cho người tập

Những đối tượng có thể tập máy thể dục ngoài trời
- Với thiết kế đơn giản, dễ dàng sử dụng, dụng cụ thể thao ngoài trời phục vụ cho hầu hết tất cả mọi người. Từ người già cao tuổi đến thanh thiếu niên, từ phụ nữ đến nam giới, tất cả đều có thể sử dụng máy tập thể thao ngoài trời để rèn luyện sức khỏe.
- Tại các công viên, khu vui chơi công cộng, chung cư,... dụng cụ thể thao phục vụ cho những người muốn luyện tập thể dục ở nơi công cộng.
- Tại bệnh viện, trường học, thiết bị thể dục dành cho người bệnh rèn luyện phục hồi sức khỏe, cán bộ nhân viên, học sinh, sinh viên luyện tập thể thao.

Một số lưu ý khi sử dụng máy tập thể thao công cộng
-Để luyện tập thể dục ngoài trời an toàn và đạt hiệu quả cao, bạn cần lưu ý một số vấn đề:
- Khởi động khoảng 5-7 phút trước khi luyện tập để làm nóng cơ thể, và làm quen dần với vận động cường độ cao.
- Mặc trang phục thoáng mát, gọn gàng, nên đi giày khi luyện tập.
- Tìm hiểu và luyện tập đúng tư thế với dụng cụ thể dục công cộng để đạt hiệu quả cao nhất.
- Cung cấp đầy đủ năng lượng, nước cho cơ thể trước, trong và sau quá trình tập luyện.
- Lên kế hoạch luyện tập thể dục cụ thể và đều đặn.

Các loại dụng cụ thể thao ngoài trời
- Dụng cụ thể dục, thể thao ngoài trời được chia thành 2 loại chính: dụng cụ thể thao ngoài trời bắt vít và máy tập thể thao ngoài trời chôn chân.
- Dụng cụ thể thao ngoài trời bắt vít
Các máy tập thể dục ngoài trời bắt vít có phần chân được thiết kế với các lỗ để có thể bắt vít cố định xuống nền nơi lắp đặt.

Ưu điểm:
- Lắp đặt dễ dàng, nhanh chóng
- Có thể di chuyển để lắp đặt sang địa điểm khác
- Tiết kiệm được chi phí, nhân công khi lắp đặt
- Máy tập thể thao ngoài trời chôn chân
- Dụng cụ thể thao ngoài trời chôn chân được thiết kế để chôn cố định xuống dưới nền lắp đặt. Khi thi công lắp đặt, cần chuẩn bị hố sâu khoảng 60cm và bê tông để chôn cố định thiết bị xuống dưới.
Ưu điểm:
- Cực kỳ chắc chắn và bền bỉ theo thời gian
- Chịu được tải trọng lớn và cường độ luyện tập cao
- Tư vấn thiết kế, thi công và lắp đặt thiết bị thể thao ngoài trời
- Mỗi thiết bị thể dục ngoài trời sẽ có một chức năng khác nhau phù hợp với từng nhu cầu và đối tượng sử dụng. Do vậy, việc lựa chọn các dụng cụ thể thao phù hợp cho công viên, khu vui chơi, sân chơi khu chung cư,... là rất quan trọng.

- Nếu đối tượng sử dụng là người già cao tuổi, phụ nữ thì sẽ có nhu cầu luyện tập nhẹ nhàng. Một số thiết bị phù hợp như là: dụng cụ tập tay vai, xe đạp tập thể dục ngoài trời, máy đi bộ trên không, dụng cụ tập xoay eo,...
- Nếu đối tượng sử dụng là nam giới có nhu cầu vận động mạnh, một số thiết bị phù hợp như là: xà đơn, xà kép ngoài trời, máy đẩy tay vai, dụng cụ tập lưng bụng ngoài trời,...
Để chọn mua được những dụng cụ thể dục công cộng phù hợp với chi phí thấp nhất, bạn hãy liên hệ ngay với Onesport 
THIẾT BỊ THỂ THAO ONESPORT – ĐƠN VỊ CUNG CẤP GIẢI PHÁP TỔNG THỂ VỀ THIẾT BỊ THỂ DỤC THỂ THAO  NGOÀI TRỜI
Địa chỉ: 10 Nhơn Hoà 14, Phường Hoà An, Quận Cẩm Lệ, TP Đà Nẵng
Website: http://onesport.com.vn/
Hotline: 0905 251 584 Mr Viên