Cụm Máy Tập Đẩy Tay Kéo Tay Ngoài Trời Onesport

- Chuyên khoa chấn thương chấn hình trường đại học Y Dược Thành phố Hồ Chí Minh chỉ ra rằng phương pháp tập với dụng cụ kéo tay và đẩy tay mang lại nhiều lợi ích cho người tập luyện, đặc biệt hữu dụng với những người gặp vấn đề về tay, vai cần phục hồi chức năng. Bên cạnh đó theo nghiên cứu từ nhiều trường đại học nghiên cứu hệ cơ, xương khớp Hộp Liên Hiệp Mỹ liên kết với nhau chỉ ra rằng tập luyện cánh tay giúp săn chắc, hạn chế chảy xệ, mỡ thừa được giải phóng rất nhiều. Hỗ trợ vận động các khớp tay, vai dễ dàng. Hạn chế những chấn thương khi chẳng may va chạm mạnh, nhất là khi tuổi bạn càng cao. 

- Hơn hết, rèn luyện vùng cổ tay, cánh tay tăng cường sự linh hoạt các nhóm cơ và hỗ trợ hệ hô hấp và hệ tuần hoàn. Tăng cường sự vận động của cơ bắp và xương. Rèn luyện độ linh hoạt của các cơ là những lợi ích rõ rệt mà thiết bị tập kéo tay và đẩy tay mang đến cho bạn.

- Thiết bị được cấu tạo bởi thép ống mạ kẽm nhúng nóng, sơn tĩnh điện bền bỉ, chịu được mọi điều kiện thời tiết khắc nghiệt.

- Thiết kế 2 ghế ngồi có tựa lưng giúp bạn cố định được tư thế khi luyện tập. Phần tay cầm chắc chắn tạo tin tưởng khi sử dụng.

- Thiết bị được lắp đặt bằng cách cố định chân xuống nền cứng như bê tông, gạch đá. Thiết bị rất dễ sử dụng, với bộ phận đẩy tay thì đầu tiên bạn nắm vào 2 tay cầm và đẩy lên. Đối với bộ phận kéo tay thì nắm vào tay cầm và kéo xuống cứ thế thực hiện đến khi phù hợp với chế độ luyện tập.

Khuyến Cáo Khi Sử Dụng Thiết Bị Kéo Tay Và Đẩy Tay Ngoài Trời

- Những người vừa xảy ra chấn thương vùng cánh tay, dây chằng tay nên hạn chế tập luyện cho đến khi bình phục hẳn. Những thao tác dù nhẹ nhưng nếu chẳng may cơ thể bạn chưa kịp thời thích nghi sẽ dẫn đến những ảnh hưởng không mong muốn. Nếu có dấu hiệu thiếu canxi bạn nên bổ sung nhiều vitamin hỗ trợ quá trình tập luyện có thể dẫn đến những va chạm các cơ gây ra vết bầm tím. 

- Không những thế, thiết bị tập kéo tay và đẩy tay còn hỗ trợ người cao tuổi trong việc tập luyện, giúp lưu thông máu huyết, các cơ linh hoạt. Công cụ hữu hiệu phòng ngừa các bệnh liên quan về khớp, thoát vị đĩa đệm, hạn chế các tổn thương do va chạm mạnh với dây chằng cánh tay, vùng cổ tay, bắp tay.